forest最新版本通过设定目标和奖励机制激发使命感和成就感，从而帮助你远离网络成瘾，为自己设定一系列专注任务，并为每个任务设定一个时间段，在这段时间内需要保持专注，避免分心于智能手机和网络，看到这片绿意盎然的森林，您会为自己的成就感到自豪，从而增强继续保持专注的动力。...